팔괘보(구,파보)란 팔괘장의 기본 ,전련보법입니다. 글자그대로 미끄러운 진흙길을
조심 조심 살금 살금걷는 형태의 보법입니다.
구,파보는 외견상 보이는 단순함과는 달리 상당히 깊고 중요한 속뜻을 내포하고 있습니다.
몇가지의 실질적이지만 가리워진 발기술과 상대의 뒤로 돌아들어 갈수있게 하는 신보법의
배양등이 바로 그것인데 팔괘에서 차지하는큰 비중 만큼이나 부단한 연습이 필요한 보법입니다.
또한 현대 체육적인 견지에서 보아도 중장년을 위한 걷기 운동으로 활용해도 훌륭한 효과를 기대할수
있으리라 봅니다.중국의 기공중에보면 팔괘의 보법을 응용해서 누구나 하기쉽게만들어서 국민들의
건강증진에도움이되도록 널리 퍼뜨린 기공법도 있을 정도니까요.
나이가 들어 골관절이 약화되어 과격한 운동을 하지못하고하지의 기력이 감쇄하신 분들을 위한
운동법으로도 상당한 가치가 있을 것입니다.슬관절과 고관절, 요선관절에 충격적인 운동성을 배제하여
신체에 대한 대미지 내지는 불필요한 체력손실을 최대한 막음과 동시에 하반의 공력을 효과적으로
연성할수 있고 수련정도에 따라서는 간단히 가치를 평가하기 힘든 보법입니다
팔괘장 보존회 장 노선배님의 글.
韓國 八卦掌 保存會
http://pagua.hompy.com
http://cafe.naver.com/pagua
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